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O poderoso açaí e seus benefícios à saúde!

Dicas

08/11/2016

O poderoso açaí e seus benefícios à saúde!

Poderíamos encher a sua tela com dicas, benefícios e propriedades desta frutinha quase mágica, o Açaí, mas, sem dúvida, você ficaria cansado de tanta informação. Então, vamos ao básico.

Abundante no Amazonas, Acre, Pará, Maranhão e Amapá, o açaí já está sendo cultivado em outros estados do Brasil, mas a produção destes estados do norte e nordeste somam 85% da produção mundial da fruta.

Consumido há centenas de anos nas regiões nortistas, o açaí invadiu todo território nacional a partir dos anos 90, sendo o alimento preferido de esportistas por ser um energético natural. Rico em vitaminas E, B1, B2, B3 e C, fibras, cálcio, fósforo, ferro, minerais e potássio, além de ácidos graxos, o açaí possui pigmentos que são antioxidantes e, de tão nutritivos, fazem dele um dos alimentos mais saudáveis que existem!

É bom para o corpo e também para a mente, por conter ingredientes que mantem o cérebro alerta por mais tempo contribuindo para a prevenção do Mal de Alzheimer. Isso sem falar no sabor delicioso e único.

Ficou com vontade de provar? Fácil, já o que o Açaí está presente no cardápio do Madrugadão Lanches. Escolha seu acompanhamento predileto: Banana, Morango, Leite em Pó, Leite Condensado, Amendoim, Granola ou Whey Protein.

Como sobremesa, antes ou depois do treino, ou apenas para dar um UP na sua tarde, o açaí na tigela do Madrugadão é a pedida deste verão.

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